Bienvenue
Je m’appelle Marylène Duval.
Au cours de ma vie, j’ai exercé plusieurs métiers : ingénieure, enseignante, sophrologue, autrice et créatrice de contenus.
Des parcours qui peuvent sembler très différents, mais qui ont toujours eu un point commun : l’envie d’aider, de transmettre et d’accompagner les autres.
Aujourd’hui, à travers L’Atelier Marylène, j’ai choisi de réunir toutes ces expériences dans un projet qui me ressemble profondément.
Un espace dédié au bien-être, à la sérénité et à la reconstruction de soi.
Pourquoi avoir créé L’Atelier Marylène ?
Parce que la vie nous met parfois à l’épreuve.
Stress, charge mentale, séparation, perte de confiance en soi, épuisement, changements de vie…
Nous traversons toutes, à un moment ou à un autre, des périodes où nous avons besoin de souffler, de nous recentrer et de retrouver nos ressources.
L’Atelier Marylène est né de cette conviction simple :
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
À travers les séances de sophrologie, les formations et les ressources proposées ici, mon souhait est de vous offrir des outils concrets, accessibles et bienveillants pour avancer à votre rythme.
Mon parcours
Diplômée de l’Institut Cassiopée en sophro-relaxation depuis 2008, j’ai accompagné pendant plusieurs années des femmes dans leur recherche de mieux-être.
Parallèlement, j’ai également exercé comme enseignante et développé de nombreux projets autour de la transmission et de l’accompagnement.
Mon approche est profondément humaine.
Je ne crois pas aux recettes miracles.
Je crois aux petits pas, à l’écoute de soi, à la bienveillance et à la capacité que nous avons toutes de retrouver nos ressources lorsque nous nous accordons enfin le temps de respirer.
Formations et certifications
- Diplôme de praticien en sophro-relaxation – Institut Cassiopée
- Master en sophro-relaxation – Institut Cassiopée
- Formation Sophrologie, Maternité et Enfance
- Formation Sophrologie et Sexualité
- Formation en Aromathérapie pratique
Je continue régulièrement à me former afin d’enrichir mes compétences et de proposer un accompagnement toujours plus complet.
Ma mission
Vous offrir un espace de douceur, de respiration et de ressourcement.
Un lieu où vous pourrez ralentir, prendre soin de vous et retrouver confiance dans votre capacité à avancer, un pas après l’autre.
Au plaisir de vous accompagner.
Marylène
Les professionnelles qui vous accompagnent
Marylène Duval
Sophrologue, enseignante et créatrice de L’Atelier Marylène.
J’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver davantage de sérénité, de confiance et d’équilibre dans leur vie personnelle.
Loëva Jezequel
Formatrice de yoga, Loëva accompagne les femmes vers davantage de bien-être grâce à une approche douce et respectueuse du corps.
À travers ses enseignements, elle aide chacune à se reconnecter à sa respiration, à ses sensations et à retrouver un équilibre durable.
Je suis Loeva.
Professeure de Hatha et Yin Yoga, accompagnante en parentalité et facilitatrice de cercles de femmes, j’accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à leur corps, à leur intuition et à leur puissance intérieure.
Mon parcours
Pourtant, ce chemin n’était pas tout tracé. Il s’est dessiné au fil des années, à travers des expériences de vie, des remises en question, des maternités, des apprentissages et de nombreuses transformations personnelles. J’ai progressivement quitté ce qui ne me ressemblait plus pour construire une vie plus alignée avec mes valeurs et mes aspirations profondes.
Formations et certifications
Ma pratique s’appuie sur des formations solides et complémentaires. Je suis professeure de Hatha et de Yin Yoga certifiée Yoga Alliance. Je me suis également formée pendant 18 mois à l’accompagnement à la parentalité auprès de Catherine Dumonteil-Kremer et de l’organisme Parentalité Créative.
Mon parcours m’a ensuite conduite à approfondir l’accompagnement du féminin et des passages de vie. Je suis formée à la facilitation d’espaces sacrés auprès de Maternité Sacrée et à l’accompagnement périnatal en tant que doula à travers les enseignements de Michel Odent et la formation de Quantik Mama.
Depuis plus de dix ans, j’explore les liens entre le corps, les émotions, la maternité, le développement personnel et le féminin. Aujourd’hui, je transmets ces enseignements à travers le yoga, l’accompagnement à la parentalité, les cercles de femmes et des formations qui invitent chacune à retrouver confiance en sa propre sagesse intérieure.
Ma mission
Mon intention est simple : offrir des espaces où les femmes peuvent ralentir, respirer, se déposer et retrouver les ressources qui existent déjà en elles.